骑自行车减肥吗？
骑自行车能减肥吗？当然！骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。http://www.solomo.com.cn/userfiles/images/19.png索罗门自行车—骑行改变生活 骑自行车减肥快吗？无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动。骑自行车每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，因此，骑自行车减肥快，而且对双脚的冲击力小。运动的最佳时间是40～60分钟。http://www.solomo.com.cn/userfiles/images/1000.jpg索罗门自行车—骑行改变生活 骑自行车已经成为一种时尚和，环保，更能益寿延年，是健身的好工具。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。 为了我们的健康，为了环境的保护，让我们骑行吧！更多索罗门自行车新闻动态，关注索罗门官网：http://www.solomo.com.cn，关注新浪微博微博@索罗门自行车公司，关注索罗门微信官方平台，微信：solomobike
页:
[1]