美得很忧伤 发表于 2015-6-23 13:44:26

天热仍要勤运动,人丑还需多跑步!

慢跑有益身心健康,可以让你身心随时保持最佳状态。而且据说慢跑还是对抗抑郁最棒的方法!


潍坊人喜欢运动,早上起来,各种公园里面踢毽子,跳舞的,跑步的,做各种运动的都有。


哪些地方适合慢跑呢?下面咱们一一介绍下。


学校操场环境适宜、学术氛围浓厚。
潍坊学院的操场很大,早晨不晨跑都可惜了,不论是谁,上了跑道都有一颗跑步的心。当然了其他学校都可以跑步,也许有的学校不让进,那你要提前沟通好哦...


居民小区小区指的是设施比较健全的那种,还在建的或者通道较窄的您就歇了吧。在小区里跑步最方便了,潍坊很多小区绿化的不错,早上起来又安静,跑完了您再买个早点,舒坦!


公园花园潍坊的公园有不少,比如人民广场,风筝广场,人民公园,白浪河湿地公园啊等等,环境优美,空气清新,早上不去跑步太可惜了!当然了有的稍微小点,但是多转几圈运动量还是蛮大的!


白浪河畔V1广场小编觉得这个地方真适合跑步,沿河而跑,大早上人又少,距离又长,跑吧,当然了要注意安全!说到河就不能不说虞河绿化带(长约15公里)、涨湎河绿化带(长约10公里),环境很不错,非常适合慢跑!


最后,小编并不建议早上在路边跑,来回有车不说,空气一般,安全不确定,咱跑步是为了身体,当然要安全第一。






跑步要找好地方,跑步最可爱的地方是不用花太多的钱买装备,有双运动鞋,一身运动服,就可以出发了!






总的来说,跑步在于心情,在于你有一颗要跑的心,只要你想跑,总会有适合的地方,我们一起跑吧!
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