维迈黑醋栗万寿菊咀嚼片-守护灵魂之窗 从小开始
眼睛是我们最重要的感觉器官，大脑80%的信息都是通过眼睛接收的。随着科技的发展和生活习惯的改变，不论是成人还是儿童，都不可避免地经常接触手机、电脑。另一方面，在传统教育下，孩子们也无法避免高强度的阅读和学习。小孩缺乏用眼常识容易养成不良习惯，这一切都导致了眼疲劳、近视和散光等眼部问题趋向于年轻化。
小儿护眼误区逐个看
中山大学中山眼科中心小儿与遗传眼病中心的郭向明教授指出，小儿护眼主要有以下4个误区：
误区1：戴眼镜会使视力越来越差、度数增加
很多家长说不想小孩戴眼镜，戴了眼镜后度数会增加。其实这个因果关系是不成立的，因为小孩子的近视是在发展的，度数的增长并不是因为带了眼镜。决定配镜前可以先咨询医生的意见。
误区2：轻视眼镜，为省事不去医院验光
家长不重视眼镜的质量，以为近视戴个眼镜就算了，随便找个眼镜店电脑验光就配上了，结果配的度数是不准的，从100度偏差到300度都有可能。一定要在正规的专科医院进行散瞳验光，散瞳验光的好处是得到的度数比较准确，不会有过矫的错误。
误区3：眼睛疲劳后，睡个觉就行
小孩子经常玩游戏，看书做功课做得多，眼睛也容易疲劳。但是家长也不注意，认为小孩子是很容易恢复的，以为睡一觉疲劳就好了。其实不是的，每个人的眼睛都有个平衡点，长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛，造成近视的发生。
误区4：小孩看物体清楚，视力就没问题
不少家长认为小孩子看电视很清楚，眼睛就不会有问题。其实，我们有两个眼睛，只要有一个眼睛正常，看东西都可能会很清楚，这很容易耽误单一只眼睛有问题的小孩子接受治疗。所以定期检查双眼视力是非常有必要的。
营养补充不可少
说到保护眼睛的营养素，大多数人能联想到的是维生素A，其实还有很多营养素都和视神经健康有着密切关系，例如维生素B群、维生素C、胡萝卜素、叶黄素、花青素等等。
健康的饮食需要做到荤素搭配，比例适宜。家长要注意小孩是否有偏食的习惯，及时矫正以保证营养供给充足。
小维建议各位家长可以给孩子吃点奶制品、蛋黄、动物肝脏作为动物来源营养素补充，植物来源方面可以多吃黄色、红色的蔬果，例如红萝卜、南瓜、木瓜、芒果、青椒、红薯、菠菜、苋菜、韭菜等。
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