从备孕到待产，从-2到+9的各种经验及囤货 (二)孕期

我爱零食

1、图书
有句话叫“第一胎看书养，第二胎当猪养”，自己买的和从亲戚那拿来的，怎么也有个7、8本；后来发现，讲孕期的书
，其实本本都差不多，甚至有几本的部分内容竟然是一模一样的，因此买1、2本足够了；
怀孕后到婆婆这边来住了，只随身带了几本：

柳随风

天呐，生孩子要买那么多啊

我爱零食

柳随风:天呐，生孩子要买那么多啊 (2012-07-28 22:06)

这才是个开头

我爱零食

2、防辐射服
十月妈咪，购于亚运村华堂，8折完后1024元；
先说买不买的问题，因为之前央视有报道说防辐射服不管用之类的，这个我没有单独搜出来看；主要是考虑到办公环境
有不少台式机，所以还是义无返顾的买了防辐射服；至于买不买，这个也是见仁见智了；
我买的是银离子的，原因有3个，1是据说防辐效果好，2最主要的是，银离子的非常轻薄，适宜过夏天,3就是颜色和款
式都好看；
自己的穿脏了呵呵，上个同款小s的图吧

我爱零食

3、孕妇装
说到防辐射服了就继续说孕期服装吧
孕期主要是穿的宽松、舒适，其实也就穿几个月，所以个人认为没必要买太好的，就淘宝买几十块钱的，只要是纯棉的
就行了；从京东上搜到“女之御”的觉得还行，发现淘宝比京东便宜多了，到手后发现腰部还比较宽大，可调节，能一
直穿到生没问题。

睡裙购于天通尾货，45一件，买了2件，纯棉的，很好穿；

还有1件是从天通尾货的衣裳山里刨出来的，10块钱哈哈，由于是出口欧美的，简直是无与伦比的肥大 哈哈

我爱零食

4、孕妇内裤
重点说说孕妇内裤吧，买过3种
1、是在孕友买内衣时，发现的诺宜这个牌子，后来又去淘宝的诺宜旗舰店，买了一套，内裤比较赞，吊牌价38元，淘
宝买合30左右吧，美观、透气、质量好，是所有内裤里唯一没有脱线的；
上个淘宝的图，可以看得出来很透气，适合夏天

2、宝路易，淘宝买大概14元1条，分4-7个月和7-10个月；比较厚，适合天气冷的时候穿，有托腹带、可调节松紧（摆
设），腰部略微有开线现象但不严重，属于性价比高的；
3、是购于淘宝不知名的牌子，7元1条，一看就是作坊里出来得，说是纯棉的但是很薄，腰部开线严重，不推荐；
另外感觉孕妇内裤的托腹带和可调节松紧带，根本就没用，摆设；
再就是低腰内裤，孕后期可以选择这种，其实孕后期有些肚子大的jm，普通内裤已经提不上去了，可以选择这种低腰的
，我由于买的内裤太多了，没有机会尝试了；

我爱零食

5、鞋子

孕4个多月后，天就热了，需要买一双合脚的凉鞋，不然万一摔倒或者滑倒很危险。

在商场里转了很久，主要想买一双平跟又带后跟带的，最后买了一双莱尔斯丹的，购于中关村津乐汇，45折后450元，

当时觉得价格略贵，不过觉得孕期有一双合适的鞋子对于孕期安全确实很重要，事实是确实很好穿。

我爱零食

6、孕妇靠枕
我一早大概3个多月就已经觉得睡觉腰部累了，因此早早就买了孕妇靠枕；有些人说没用，不过我觉得挺好用的，不仅
能缓解睡觉时腰部酸累，还能保持左侧睡眠；

团购的乐孕的，好像是120吧，好像比京东和淘宝都便宜一些；

我爱零食

7、补钙
人人都知道孕期要补钙呵呵，我以前就是腿爱抽筋的人，应该还属于比较缺钙的一类人，不过孕期没有吃任何钙片，主
要是通过喝牛奶来补钙的，最好是1天500ml的牛奶；牛奶也讲究喝法，根据电视上协和营养科的医生介绍，早晚分2次
喝完500ml的牛奶，比一次喝500吸收的好，我是每天2包230ml的牛奶，早晚各一包；牛奶就喝普通的纯牛奶或者普通的酸奶就好了，不用喝什么乱七八糟死贵的，没用；
另外我以前只要喝牛奶就会拉肚子，这个原因大家都知道，就是绝大多数中国人吸收不了牛奶中的乳糖，我孕期喝牛奶
都是把牛奶热了再喝，就没有问题了。或者喝酸奶也可以，我有段时间是喝1袋230ml的牛奶，下午喝2个酸奶，如果实
在过敏，可以吃奶酪，总之不管食补还是钙片，补钙是很重要的；

我爱零食

8、妊娠纹
据说这个和孕吐一样，是遗传的，如果不长，什么都不抹也不长，如果长，抹什么都长；
我看大部分人用的娇韵诗，但是这个价格嘛，我宁愿把这些钱花在娃身上，所以用的是食用橄榄油；橄榄油都说西班牙
的比较好，正好过年有人送了2瓶“亿芭莉”的，这个牌子据说不错，我就把它灌到30ml的小瓶里用了，携带方便，早
晚各一次，最好是沐浴后用；

说说油不油，很多jm问油不油啊，这个我的做法是少量多次，其实抹完后用纸巾轻轻沾一下，一会就吸收了，也可能是
本身是干皮，不觉得油；
说说抹法，人人都知道，孕妇的肚子不能打着圈的摸，不然宝宝在肚子里会跟着你的手动，会造成脐带绕颈；我的做法
是尽量不打大圈；
说说时间，一般来说4个月之后开始抹，我由于“锅子”显的晚，将近5个月才开始抹的；
说说效果，将近8个月的时候，发现肚皮最下方，就是自己低下头怎么也看不见，必须照镜子才能看见的肚皮最下方，
出现了红纹纹，但是也说不好橄榄油起作用没有，因为同孕期的用娇韵诗的同事也是这样；不过我还是在坚持抹，毕竟
有用没用不好说，而且抹了起码也能起到缓解肚皮痒的作用；