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秋季男性需警惕前列腺问题

最新统计表明：60岁以上的男性，患有前列腺增生的概率是40%左右，并且发病率随年龄而增长。入秋以来，青州南山医院男科门诊中，前列腺炎的病例数在第一位。前列腺炎往往多发于青壮年，发病率非常高，曾经有人说过85%的男性一生中都会患上前列腺炎。秋季是前列腺炎高发季，应该如何防呢?
秋风吹出“腺”病
气温变化，前列腺炎等泌尿系统疾病就诊的患者人数激增。青州南山医院男科专家杨睿分析，这与很多男性不加节制地饮酒、吸烟、熬夜、吃辛辣食物等有关。此外，前列腺炎秋季高发也和天气因素密切相关。他说，　前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。天气转凉，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。时间一长，使腺体内的血液循环障碍进一步加重，造成血液淤滞，增加了细菌滞留的机会。而尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
秋季该如何护理前列腺？
一、多喝水、莫憋尿。杨睿了解到，有的患者觉得排尿不舒服，就控制自己少饮水。其实这是前列腺炎患者的大忌。他指出，多喝水，多排尿，清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用，能防止尿道病原微生物和细菌繁衍，有利于保持前列腺的健康。饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。
二、戒辛辣。杨睿指出，酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，应尽量少吃或不吃辛辣食品、酒类。
    三、勤锻炼、莫久坐。杨睿说，久坐会使前列腺负担加重，秋季应尽量避免久坐或者需长时间坐着的娱乐项目，如打麻将等。
专家温馨提醒：秋季温差变化很大，前列腺交感神经会比较的兴奋，导致前列腺腺体收缩，就会出现尿道压力增大的情况，会造成炎症的发作，需要积极的做好预防，减少疾病的发生。
本报记者