健康营养-------彩色炒丁

huanggua

彩色炒丁：<br />原料：<br />白果、青椒丁、胡萝卜丁、皮蛋丁、香肠丁、花生、蚝油1汤匙。<br />做法：<br />1、冷油冷锅，洗过的花生沥干水分，小火炒香花生，盛起备用<br />2、热油锅，爆炒香肠至金黄，盛起备用；<br />3、爆炒胡萝卜，洒点水，稍煮2分钟让胡萝卜变软；<br />4、白果先在开水里煮上5分钟，再沥干水分，加入青椒、白果翻炒2分钟<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://51baby&#46;uueasy&#46;com/read&#46;php?tid=471&page=e  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>