用力再用力！顺产到底有多痛！拉梅兹分娩减痛法有用吗？

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每次看电视剧里的女人生孩子总是痛到求爹喊娘，一边的接生婆喊着用力！用力！我看她们也就用了一瞬间，孩子就出来了，好羡慕啊，生活要是电视剧就好了。

　　可惜，生孩子还得自己来，听说顺产的痛是所有痛中的最高级别，有妈妈说自己痛经痛到死去活来，抱歉，生孩子比痛经更痛不知道多少倍！

听说生小孩就像拉便便一样啊，是不是类似一直用力拉肚子几个小时就可以了啊？《裸婚时代》里看到童佳倩练习的拉梅兹分娩减痛有用吗？有妈妈练过吗？

————————小编留话————————

虽然对顺产的疼痛有各种各样的描述，听起来很吓人，但大家要记住我们自己的妈妈们，她们是我们坚持顺产最好的榜样。

而且，并不是一直在疼哦，看看三个产程（点击），一定要牢记古人对分娩的提示：“睡、忍痛、慢临盆”。

就是说，在宫缩间隔时要好好休息，暗示自己忍耐疼痛，也不要过于着急，一步一步来，千万不要抱着早结束分娩早没事的态度，而不听劝告白白浪费体力；而等要求产妇用力时，由于此前体力消耗太大，身体没有足够的力量将胎儿娩出，结果胎儿在产道中呆得时间过长，会发生窒息等不良情况；也不要用力过度、生得太快，而导致产道的损伤。一般来说，顺产时候助产士会在一旁教你，如果自己事先了解练习下，配合起来可能 更好哦