冬季宝宝咳嗽怎么办？

亲子乐 · 发表于 2014-11-14 10:56:50

冬季宝宝咳嗽怎么办？

　　入冬了天气渐渐转凉，家长们都已经开始给宝宝添加衣服，但家长在给宝宝添加衣物是，一定要注意不宜过快给宝宝穿太厚，以防止宝宝承受不住，反而引起感冒咳嗽。其实也是因为近日小编感冒了，可不想各位可爱的小宝宝感冒咳嗽哦。所以小编特地咨询了一下重庆早教中心育儿专家，关于一些咳嗽的护理方法，家长可以学习下。
有句话说得好，“三分治，七分养”。我们小宝宝咳嗽更要注意好好养着。养就要注意着四点：
　　第一、要保持居室内空气新鲜
　　污浊的空气对小宝宝的呼吸道粘膜会造成一些不良的刺激，会直接导致呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息等症状。所以，在宝宝感冒期间，一定要保持室内空气的新鲜，厨房的油烟一定要排出，不能流窜到室内。抽烟的家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应该定时开窗更换新鲜空气。
　　第二、给居室加湿
　　很多妈妈就知道，天气一换皮肤就容易变得干燥，就知道应当给皮肤补水了。其实居室内的空气也一样，要宝宝适当湿度环境。如果环境过于干燥，空气湿气下降，会造成粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。如何保持室内的湿度呢?其实并不难，重庆早教中心育儿专家告诉我们，可以直接用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
　　第三、注意合理饮食
　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
　　宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。
　　第四、要保持睡眠的充足
　　证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

　　其实对于宝宝咳嗽护理并不难，只有前期好好预防，不让宝宝感冒咳嗽，就没有这样的问题。所以小编这里建议家长，注意预防宝宝感冒咳嗽。